译文及注释
译文
野兔往来任逍遥，山鸡落网惨凄凄。在我幼年那时候，人们不用服兵役；在我成年这岁月，各种苦难竟齐集。长睡但把嘴闭起！
野兔往来任逍遥，山鸡落网悲戚戚。在我幼年那时候，人们不用服徭役；在我成年这岁月，各种忧患都经历。长睡但把眼合起！
野兔往来任逍遥，山鸡落网战栗栗。在我幼年那时候，人们不用服劳役；在我成年这岁月，各种灾祸来相逼。长睡但把耳塞起！
注释
爰（音缓）：缓之借，逍遥自在。离：同罹，陷，遭难。罗：罗网。
为：指徭役。郑笺：“为，谓军役之事也。”
罹：忧。
无吪（音俄）：不说话。一说不动。
罦（音浮）：一种装设机关的网，能自动掩捕鸟兽，又叫覆车网。
造：指劳役。朱熹《诗集传》：“造，亦为也。”
觉：清醒。
罿（音冲）：捕鸟兽的网。
庸：指劳役。郑笺：“庸，劳也。”
聪：听觉。
参考资料：
1、《先秦诗鉴赏辞典》.上海辞书出版社，1998年12月版，第141-142页
创作背景
这是一首感时伤乱之作。《毛诗序》说：“《兔爰》，闵周也。桓王失信，诸侯背叛，构怨连祸，王师伤败，君子不乐其生焉。”这是依《左传》立说，有史实根据，因此《毛诗序》说此诗主题不误。但意谓作于桓王时，与诗中所写有出入。
参考资料：
1、王秀梅 译注．诗经（上）：国风．北京：中华书局，2015：142-144
2、姜亮夫 等．先秦诗鉴赏辞典．上海：上海辞书出版社，1998：141-143